Палата интенсивной флудотерапии Человеку нужно два года, чтобы научиться говорить, и шестьдесят лет, чтобы научиться держать язык за зубами. |
спортивные неодостижения
02.02.2021, 14:38
|
#31
|
Неогранщик
Регистрация: 02.05.2012
Адрес: Украина
Сообщений: 9,205
|
Re: спортивные неодостижения
Цитата:
Сообщение от Shaol
не исключено, на какой-то период... но не видно в этом никакой целесообразности.)
|
Дальше єтого периода и заглянуть невозможно. Мы не имеем представления о грядущих открытиях. Может быть мы изменимся настолько, что будем уикенд проводить на Луне, переместившись туда мысленным усилием даже не одевая скафандра. А вы не помните к чему весь этот разговор??? )
|
|
|
|
02.02.2021, 16:40
|
#32
|
еликий и жасный
Регистрация: 09.01.2010
Сообщений: 6,992
|
Re: спортивные неодостижения
Цитата:
Сообщение от Диот
не помните к чему весь этот разговор??? )
|
к тому, что вы даже от пола отжаться не можете, а собрались на луну перемещаться.)
|
|
|
|
03.02.2021, 13:45
|
#33
|
не в поисках статуса
Регистрация: 30.01.2010
Сообщений: 12,650
|
Re: спортивные неодостижения
да, давайте к теме. вот пример - чем только люди не занимаются, только бы не отжиматься.
Последний раз редактировалось Martimiann; 03.02.2021 в 13:53.
|
|
|
|
03.02.2021, 19:25
|
#34
|
в поисках статуса
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 8,583
|
Re: спортивные неодостижения
брррр...
|
|
|
|
04.06.2021, 16:08
|
#35
|
не в поисках статуса
Регистрация: 30.01.2010
Сообщений: 12,650
|
Re: спортивные неодостижения
надо похвастаться. в прошлое воскресенье официальный полумарафон пробеган, в рамках крупнейшего в россии полумарафона "забег.рф". время 2,04 часа против прошлогодних 2,16. медленный, но прогресс. и воспоминания классные остались - накануне резко испортилась погода, забег проходил при +8, под ледяным ливнем, в борьбе с не менее ледяным ветром)
|
|
|
|
04.06.2021, 16:24
|
#36
|
в поисках статуса
Регистрация: 17.12.2016
Сообщений: 1,724
|
Re: спортивные неодостижения
молодэц! завидую... я б тоже, но за колени страшно. и, да... што за кроссовки... дорогие?
|
|
|
|
04.06.2021, 16:31
|
#37
|
оборотень в халате
Регистрация: 24.03.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 4,371
|
Re: спортивные неодостижения
Martimiann, ого, круто! Поздравляю!! Но погода не очень, конечно.
Бегал два раза, результаты поскромнее - 2:20 и 2:15.
Хотел и в этом году поучаствовать, но осенью переболел ковидом, теперь учусь бегать заново. Пока выходит не очень.
В Москве майский полумарафон перенесли на август. Может, в августе тоже поучаствую.
|
|
|
|
04.06.2021, 18:20
|
#38
|
не в поисках статуса
Регистрация: 30.01.2010
Сообщений: 12,650
|
Re: спортивные неодостижения
спасибо, ГБЕ и олд)
Цитата:
Сообщение от олдшуз
я б тоже, но за колени страшно.
|
тут надо потихоньку, создавать базу, как говорится - набеганность. у меня было так - в прошлом году зимой спонтанно зарегалась на забег.рф, который должен был быть в мае. при том, что последний раз увлекалась пробежками 10 лет назад, и, заработав артроз коленки, благополучно перешла на велик и лыжи.
ну вот, в прошлогоднем марте начала тренить и поняла, что будет тяжко)) а тут грянул карантин и стало ясно, что на подготовку ещё целое лето. после забега 2020 так и продолжила тренить - осень, зиму...
в конце августа будет 42-км марафон, первый в нашем городе, посвящённый 800-летию. думаю о нём с благоговейным ужасом))
кроссы - адики, беговые. дорогие, да. но коленки дороже) спасибо одному челу.
Цитата:
Сообщение от GoodBadEvil
осенью переболел ковидом, теперь учусь бегать заново. Пока выходит не очень.
|
это жаль... но в чём причина?
Цитата:
Сообщение от GoodBadEvil
Может, в августе тоже поучаствую.
|
было бы круто!
|
|
|
|
04.06.2021, 18:56
|
#39
|
оборотень в халате
Регистрация: 24.03.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 4,371
|
Re: спортивные неодостижения
Цитата:
Сообщение от Martimiann
это жаль... но в чём причина?
|
Последствия лёгкой/средней формы пневмонии.
Фиброз, лёгкие работают хуже. Так-то в обычной жизни не ощущается, только при беге. Раньше 10 км бегал без проблем, в лёгком темпе, из часа выбегал.
А теперь не могу бежать долго с более-менее адекватным темпом - вылетаю в анаэробную зону через 15 минут и ещё через 5 - всё, задыхаюсь.
Тренируюсь сейчас, бегаю на дорожке со скоростью 7 км/ч по полтора часа. Постепенно наращиваю скорость. Процесс есть, но слабенький.
Добавлено через 6 минут
Цитата:
Сообщение от Martimiann
в конце августа будет 42-км марафон, первый в нашем городе, посвящённый 800-летию. думаю о нём с благоговейным ужасом))
|
Полумарафон может любой пробежать в принципе. Марафон - другое дело совсем. Начать с того, что столько калорий нет у организма в запасе. Глотать гель, работать над максимально экономным режимом бега (типа, правильная постановка всего, включая руки). Это лучше готовиться под руководством / вместе со специалистами. Знакомые бегали.
Последний раз редактировалось GoodBadEvil; 04.06.2021 в 18:56.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
|
04.06.2021, 20:34
|
#40
|
не в поисках статуса
Регистрация: 30.01.2010
Сообщений: 12,650
|
Re: спортивные неодостижения
Цитата:
Сообщение от GoodBadEvil
Процесс есть, но слабенький.
|
любой прогресс важен, для лёгких бег очень полезен. у меня хр.бронхит, но уже пару лет без обострений, ттт.
к марафону - да, готовиться надо основательно. наслышана о марафонской "стене". но пример харуки мураками, который бегает ежегодно по марафону, вдохновляет)) а ведь он и ультру 100 км пробежал. правда, писал в своей книге о беге, что после этого надолго остыл к бегу)))
|
|
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
Текущее время: 15:18. Часовой пояс GMT +3.
|
|
|
|