Современная поэзия, стихи, проза - литературный портал Неогранка Современная поэзия, стихи, проза - литературный портал Неогранка

Вернуться   Стихи, современная поэзия, проза - литературный портал Неогранка, форум > Отделение групповой терапии > Палата интенсивной флудотерапии

Палата интенсивной флудотерапии Человеку нужно два года, чтобы научиться говорить, и шестьдесят лет, чтобы научиться держать язык за зубами.


Ответ
 
Опции темы

спортивные неодостижения

Старый 02.02.2021, 15:38   #31
Неогранщик
 
Аватар для Диот
 
Регистрация: 02.05.2012
Адрес: Украина
Сообщений: 9,205

Re: спортивные неодостижения


Цитата:
Сообщение от Shaol Посмотреть сообщение
не исключено, на какой-то период... но не видно в этом никакой целесообразности.)
Дальше єтого периода и заглянуть невозможно. Мы не имеем представления о грядущих открытиях. Может быть мы изменимся настолько, что будем уикенд проводить на Луне, переместившись туда мысленным усилием даже не одевая скафандра. А вы не помните к чему весь этот разговор??? )
Диот вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.02.2021, 17:40   #32
еликий и жасный
 
Аватар для Shaol
 
Регистрация: 09.01.2010
Сообщений: 6,990
Записей в дневнике: 1

Re: спортивные неодостижения


Цитата:
Сообщение от Диот Посмотреть сообщение
не помните к чему весь этот разговор??? )
к тому, что вы даже от пола отжаться не можете, а собрались на луну перемещаться.)
Shaol вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2021, 14:45   #33
не в поисках статуса
Модератор
 
Аватар для Martimiann
 
Регистрация: 31.01.2010
Сообщений: 12,641

Re: спортивные неодостижения


да, давайте к теме. вот пример - чем только люди не занимаются, только бы не отжиматься.

Секрет:

Последний раз редактировалось Martimiann; 03.02.2021 в 14:53.
Martimiann вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.02.2021, 20:25   #34
в поисках статуса
 
Аватар для Клетчатый
 
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 8,583
Записей в дневнике: 6

Re: спортивные неодостижения


брррр...
Клетчатый вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.06.2021, 17:08   #35
не в поисках статуса
Модератор
 
Аватар для Martimiann
 
Регистрация: 31.01.2010
Сообщений: 12,641

Re: спортивные неодостижения


надо похвастаться. в прошлое воскресенье официальный полумарафон пробеган, в рамках крупнейшего в россии полумарафона "забег.рф". время 2,04 часа против прошлогодних 2,16. медленный, но прогресс. и воспоминания классные остались - накануне резко испортилась погода, забег проходил при +8, под ледяным ливнем, в борьбе с не менее ледяным ветром)
Изображения
Тип файла: jpg 5bb28239-5bca-4c50-b790-9f3dd5fd9ce7.jpg (34.1 Кб, 11 просмотров)
Martimiann вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.06.2021, 17:24   #36
в поисках статуса
 
Регистрация: 17.12.2016
Сообщений: 1,724

Re: спортивные неодостижения


молодэц! завидую... я б тоже, но за колени страшно. и, да... што за кроссовки... дорогие?
олдшуз вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.06.2021, 17:31   #37
оборотень в халате
Администратор
 
Аватар для GoodBadEvil
 
Регистрация: 24.03.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 4,371

Re: спортивные неодостижения


Martimiann, ого, круто! Поздравляю!! Но погода не очень, конечно.
Бегал два раза, результаты поскромнее - 2:20 и 2:15.
Хотел и в этом году поучаствовать, но осенью переболел ковидом, теперь учусь бегать заново. Пока выходит не очень.
В Москве майский полумарафон перенесли на август. Может, в августе тоже поучаствую.
GoodBadEvil вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.06.2021, 19:20   #38
не в поисках статуса
Модератор
 
Аватар для Martimiann
 
Регистрация: 31.01.2010
Сообщений: 12,641

Re: спортивные неодостижения


спасибо, ГБЕ и олд)
Цитата:
Сообщение от олдшуз Посмотреть сообщение
я б тоже, но за колени страшно.
тут надо потихоньку, создавать базу, как говорится - набеганность. у меня было так - в прошлом году зимой спонтанно зарегалась на забег.рф, который должен был быть в мае. при том, что последний раз увлекалась пробежками 10 лет назад, и, заработав артроз коленки, благополучно перешла на велик и лыжи.
ну вот, в прошлогоднем марте начала тренить и поняла, что будет тяжко)) а тут грянул карантин и стало ясно, что на подготовку ещё целое лето. после забега 2020 так и продолжила тренить - осень, зиму...
в конце августа будет 42-км марафон, первый в нашем городе, посвящённый 800-летию. думаю о нём с благоговейным ужасом))

кроссы - адики, беговые. дорогие, да. но коленки дороже) спасибо одному челу.


Цитата:
Сообщение от GoodBadEvil Посмотреть сообщение
осенью переболел ковидом, теперь учусь бегать заново. Пока выходит не очень.
это жаль... но в чём причина?

Цитата:
Сообщение от GoodBadEvil Посмотреть сообщение
Может, в августе тоже поучаствую.
было бы круто!
Martimiann вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.06.2021, 19:56   #39
оборотень в халате
Администратор
 
Аватар для GoodBadEvil
 
Регистрация: 24.03.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 4,371

Re: спортивные неодостижения


Цитата:
Сообщение от Martimiann Посмотреть сообщение
это жаль... но в чём причина?
Последствия лёгкой/средней формы пневмонии.
Фиброз, лёгкие работают хуже. Так-то в обычной жизни не ощущается, только при беге. Раньше 10 км бегал без проблем, в лёгком темпе, из часа выбегал.

А теперь не могу бежать долго с более-менее адекватным темпом - вылетаю в анаэробную зону через 15 минут и ещё через 5 - всё, задыхаюсь.
Тренируюсь сейчас, бегаю на дорожке со скоростью 7 км/ч по полтора часа. Постепенно наращиваю скорость. Процесс есть, но слабенький.

Добавлено через 6 минут

Цитата:
Сообщение от Martimiann Посмотреть сообщение
в конце августа будет 42-км марафон, первый в нашем городе, посвящённый 800-летию. думаю о нём с благоговейным ужасом))
Полумарафон может любой пробежать в принципе. Марафон - другое дело совсем. Начать с того, что столько калорий нет у организма в запасе. Глотать гель, работать над максимально экономным режимом бега (типа, правильная постановка всего, включая руки). Это лучше готовиться под руководством / вместе со специалистами. Знакомые бегали.

Последний раз редактировалось GoodBadEvil; 04.06.2021 в 19:56. Причина: Добавлено сообщение
GoodBadEvil вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.06.2021, 21:34   #40
не в поисках статуса
Модератор
 
Аватар для Martimiann
 
Регистрация: 31.01.2010
Сообщений: 12,641

Re: спортивные неодостижения


Цитата:
Сообщение от GoodBadEvil Посмотреть сообщение
Процесс есть, но слабенький.
любой прогресс важен, для лёгких бег очень полезен. у меня хр.бронхит, но уже пару лет без обострений, ттт.

к марафону - да, готовиться надо основательно. наслышана о марафонской "стене". но пример харуки мураками, который бегает ежегодно по марафону, вдохновляет)) а ведь он и ультру 100 км пробежал. правда, писал в своей книге о беге, что после этого надолго остыл к бегу)))
Martimiann вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:07. Часовой пояс GMT +3.



Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Права на все произведения, представленные на сайте, принадлежат их авторам. При перепечатке материалов сайта в сети, либо распространении и использовании их иным способом - ссылка на источник www.neogranka.com строго обязательна. В противном случае это будет расценено, как воровство интеллектуальной собственности.
LiveInternet