Приёмный покой Лечим таланты без фанатизма:
Градусник. Грелка. Лечебная клизма. |
Камаз с утра
23.01.2021, 17:04
|
#31
|
безумный лемур
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: СПб
Сообщений: 6,117
|
Re: Камаз с утра
Цитата:
Сообщение от АС Пупкин
8 повторений, три подхода, 135 кг. Рабочий вес. На рывке до 180.
|
Ой, я сейчас два раза повторил, что ты написал, и уже устал
Последний раз редактировалось Ander A; 23.01.2021 в 17:05.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
|
23.01.2021, 18:59
|
#32
|
в поисках статуса
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 8,583
|
Re: Камаз с утра
шо за рывок в жиме лёжа?
Цитата:
Сообщение от Martimiann
)) бледное лицо поварихи тёти маши, в ужасе нависшее над рулём и что-то беззвучно орущее, приближалось с немыслимой скоростью. уже были различимы даже дрожащие волоски над верхней губой и голубоватые капли манки на тусклой алюминиевой поверёшке, судорожно зажатой в пухлом кулаке.
|
вместо колёс у грузовика бешено вращались "блины" от штанги, а пухлощёкий карапуз в клетчатых шортиках радостно стучал по кабине, крича "мафынка, мафынка". на крики являлась пышногрудая курносая блондинка и, сдвинув брови, строго рекла: "опять вы, фёдор евстигнеич, "ша" не выговариваете. ведь взрослый уже, "камасутрой" интересуетесь". кормила ненавистной манной кашей, а на умоляющие взгляды безжалостно отвечала "и не просите, водки не дам", лукаво подмигивала лазоревым глазом и добавляла "у вас же вечером соревнования в жиме лёжа. вот и марья тимофеевна ждёт новых рекордов"... дальше всё проваливалось в студёную белизну, из которой то выныривала голова мороженого хека с зубастой пастью и жолтыми смайликами глаз, то, кряхтя, вылезал дед с самокруткой и плакатом "сгинь, наркоман"... а где-то на ямайке, в чорном небе ослепительно сверкали звёзды, и обдолбаный боб марли пел своё беззаботное регги.
Последний раз редактировалось Клетчатый; 23.01.2021 в 19:58.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
|
23.01.2021, 20:25
|
#33
|
не в поисках статуса
Регистрация: 30.01.2010
Сообщений: 12,650
|
Re: Камаз с утра
Цитата:
Сообщение от Клетчатый
из которой то выныривала голова мороженого хека с зубастой пастью и жолтыми смайликами глаз
|
это я стырю для картины)))
|
|
|
|
24.01.2021, 05:29
|
#34
|
в изоляторе
Регистрация: 22.10.2010
Сообщений: 5,743
|
Re: Камаз с утра
Цитата:
Сообщение от Клетчатый
гордись, андер, тебя путают с сартром)
|
Не, с переводчиком Сартра.))) Реально не понял, что в сообщении Эсме было сравнение.))) Андер, хорошо, что это не ты.))) Прочитал оригинальное предложение - это же надо было так перековеркать мысль. И вот это "причастился их пылью" - слог грузчика.
Добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от Ander A
Ой, я сейчас два раза повторил, что ты написал, и уже устал
|
Млин, я тоже устаю, но зато пузо и жопа не растёт.)
Добавлено через 10 минут
Цитата:
Сообщение от Клетчатый
шо за рывок в жиме лёжа?
|
Обычный. Если ты поднимал когда-нибудь вес не для тренировки, а на рекорд - то поймёшь. Для тренировки ты его поднимаешь плавно, чтобы мышцы работали на протяжении всего упражнения. А при рывке часть амплитуды подъёма преодолевается за счёт прогиба позвоночника и сведения лопаток.
Последний раз редактировалось АС Пупкин; 24.01.2021 в 05:29.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
|
24.01.2021, 10:18
|
#35
|
еликий и жасный
Регистрация: 09.01.2010
Сообщений: 6,991
|
Re: Камаз с утра
Цитата:
Сообщение от Клетчатый
шо за рывок в жиме лёжа?
|
говорят и так, в основном подснежники, которые пузо к пляжному сезону убирают.)) Им что рывок, что толчок.)
|
|
|
|
24.01.2021, 15:22
|
#36
|
в изоляторе
Регистрация: 22.10.2010
Сообщений: 5,743
|
Re: Камаз с утра
Сгинь наркоман.
|
|
|
|
24.01.2021, 15:34
|
#37
|
еликий и жасный
Регистрация: 09.01.2010
Сообщений: 6,991
|
Re: Камаз с утра
Цитата:
Сообщение от АС Пупкин
Сгинь наркоман.
|
я понимаю, Пупкин, что ты адрессуешь это мне и это дружеская шутка.) Но пойми и ты - шутка которую повтояют слишком часто - выставляет шутника не в очень выгодном свете...( А кто-то может даже и подумать, что ты вовсе и не шутишь... Насылать проклятия на других - очень плохо для кармы... клеветать - тоже очень плохо, и не только для кармы. Остановись.
Расскажи лучше Пупкин - сколько ты берёшь в приседе?
|
|
|
|
24.01.2021, 19:22
|
#38
|
не в поисках статуса
Регистрация: 30.01.2010
Сообщений: 12,650
|
Re: Камаз с утра
Цитата:
Сообщение от Shaol
подснежники, которые пузо к пляжному сезону убирают.))
|
)) встретился силовик в парке:
|
|
|
|
24.01.2021, 20:57
|
#39
|
в поисках статуса
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 8,583
|
Re: Камаз с утра
вы чо тут, мущщины, лепите про толчки и рывки?)))) вы ваще жим штанги лёжа хотя бы раз в своей жизни выполняли?))))))
а это ваще шедевр:
Цитата:
Сообщение от АС Пупкин
А при рывке часть амплитуды подъёма преодолевается за счёт прогиба позвоночника и сведения лопаток.
|
сведение лопаток .... ты хотя бы биомеханикой движения поинтересуйся. пипец))))))... рывок ..... блин... если ты 180 кг можешь "рвануть" от груди, хто ж тебе запрещает. только не обделайся))))
чисто выполненный жим лёжа от груди считается по положению рук. то есть, в стартовом положении руки почти максимально согнуты, в идеале гриф штанги должен касаться груди (и вот здесь как раз лопатки сведены), но не всем это из-за анатомических особенностей удаётся сделать. далее следует жим (неважно с какой скоростью. можете "рвануть" - флаг вам в руки) до полного выпрямления рук. и далее обратное движение. повторю - ошибкой считается неполное сгибание - разгибание рук. а не та хрень, о которой ты, пупкин, здесь вещаешь)))... 180 кг... хех)))... надоева на тебя нет)))
Добавлено через 9 минут
Цитата:
Сообщение от Shaol
Расскажи лучше Пупкин - сколько ты берёшь в приседе?
|
полтонны, поди, не меньше)))
Добавлено через 5 минут
Цитата:
Сообщение от Martimiann
)) встретился силовик в парке:
|
чоткий дядько. с ярко выраженным рельефом)) сказал бы, хорошо "подсушенный" снеговик))
Последний раз редактировалось Клетчатый; 24.01.2021 в 21:01.
Причина: Добавлено сообщение
|
|
|
|
24.01.2021, 21:14
|
#40
|
не в поисках статуса
Регистрация: 30.01.2010
Сообщений: 12,650
|
Re: Камаз с утра
Цитата:
Сообщение от Клетчатый
хорошо "подсушенный" снеговик))
|
посмотрю, насколько более лучше подсушенный он будет через пару дней. уже нос отваливается, прохожие заботливо втыкают назад))
|
|
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
Текущее время: 14:20. Часовой пояс GMT +3.
|
|
|
|