всякий хлам

[Клетчатый]

Сообщение от Martimiann

погуглила скакалку - и правда, наиболее энергозатратна)

объективных данных нет. если смотреть на биомеханику, то, да, бег это прыжки вперёд, а скакалка это прыжки вверх, но по мере возрастания темпа, в беге подключается больше мышц.

[Martimiann]

как тренинг для бегуна - очень хорошо.

Увеличение скорости.
Регулярные тренировки со скакалкой позволяют сократить время контакта ноги с поверхностью во время бега и повысить частоту шага (каденс);

[Диот]

Хватит постить (гадить, по выражению Кл.) в моей теме. Рухайте отсель на свой диванчик №3.

[Martimiann]

Сообщение от олдшуз

в самом деле, самое интересное - это велик. ощущение полёта, свобода, адреналин скорости

а как же парашютный спорт и прочий дельтапланеризм?) мигом велик забудется))

[Диот]

Сообщение от Клетчатый

то есть, ты целенаправленно собираешься гадить в музыкальной паузе. думаю, надо открыть отдельную тему с названием "помойка" и сносить туда твои каменты. пожалуй, предложу это модераторам.

Martimiann, я предложил не постить в моей теме. Создайте себе тему "помойка", как советовал Кл., и постите там про свои велосипеды.

[Martimiann]

тему я создала, для сброса спама. создайте свою.

[Диот]

Сообщение от Martimiann

тему я создала, для сброса спама. создайте свою.

Создали вы, а значится Диот. Как такое может быть?

[олдшуз]

Сообщение от Диот

Martimiann, я предложил не постить в моей теме. Создайте себе тему "помойка", как советовал Кл., и постите там про свои велосипеды.

и об чём же можно в вашей теме постить? список в студию

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Martimiann

а как же парашютный спорт и прочий дельтапланеризм

эт уже экстрим... авиафобам путь заказан... только с синдромом икара)

[Martimiann]

Сообщение от Диот

Как такое может быть?

потому что пост первый - ваш.

Сообщение от олдшуз

эт уже экстрим...

сегодня поехала покатать и немного застала авиашоу над волгой, с фигурами пилотажа спортивных самолётиков и низким полётом стрижей) впечатляюще.

[Диот]

Сообщение от Martimiann

потому что пост первый - ваш

А зачем мой? Поставьте ваш или Кл-го, так как я эту тему не называл и никогда бы не закинул жизненные принципы Кормильцева во "всякий хлам".

Добавлено через 4 минуты

Сообщение от олдшуз

и об чём же можно в вашей теме постить? список в студию

Ни о чём не надо постить. Есть "Диванчик в приёмной".